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| 推荐5款健康的减肥食谱 （此文已搬到新家） | 2008-06-16 23:27 |
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减肥食谱1 早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜 中餐 红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头 晚餐 冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥 减肥食谱2 早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶 中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝 晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块 减肥食谱3 早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块 中餐 豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜 晚餐 蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤 减肥食谱4 早餐 黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜 中餐 清炖胡萝卜白萝.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 27次浏览 0篇评论 | 分类：饮食文化 | |
| 口水话 哈哈 （此文已搬到新家） | 2008-06-16 23:13 |
| 白雾茫茫绕万州 | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 35次浏览 0篇评论 | 分类：散文 诗歌 随感 文学 娱乐 生活 | |
| 23条排毒秘技 （此文已搬到新家） | 2008-06-16 22:59 |
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1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱，木耳，香菇。 2. 宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如:全麦，燕麦，玉米，芹菜。 3. 皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。 4. 运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 28次浏览 0篇评论 | 分类：饮食文化 | |
| 自制红葡萄酒 （此文已搬到新家） | 2008-03-22 14:36 |
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自制红葡萄酒材料：紫葡萄 白糖 纱布 器皿两个（玻璃坛）
1 首先把葡萄洗干净，晾干（葡萄多少以瓶的容器定，才开始学做，做5斤最好）。 2 取大口瓶一个，将洗干净的葡萄放入瓶内，用手把葡萄捏碎，越碎越好，这样出酒率高。 3 按每斤二两的比例放入白糖，并用手搅拌均匀。（爱卫生点哟，要带上一次性的手套） 4 盖紧瓶盖，放在避光的地方，让它自然发酵（发酵很关键）。 5 约二十天后，看见瓶内有很分明的液体和沉积的葡萄杂，就可用清洁纱布过滤，然后装入玻璃坛内。 6 就这么简单，红酒就成了，就可以慢慢的品了。 注意：发酵的时间是以温度的影响及瓶内酒色清浊浓度来决.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 144次浏览 3篇评论 | 分类：饮食文化 | |
| 万州风情 （此文已搬到新家） | 2008-01-19 22:09 |
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万州风情日历 javascript:;][/url] [url=javascript:;][/url] [url=javascript:;][/url] [url=javascript:;][/url] [url=javascript:;][/url] [url=javascript:;][/url] [url=javascript:;][/url] [url=javascri.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 139次浏览 1篇评论 | 分类：未分类 | |
| 再教你一招 （此文已搬到新家） | 2007-11-15 10:32 |
| 米饭团去皱;当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 鸡骨去皱;皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来.鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻 .. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 227次浏览 4篇评论 | 分类：美容指导 | |
| 对女孩子身材有用的美味； （此文已搬到新家） | 2007-11-15 10:28 |
| 对女孩子身材有用的美味； | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 204次浏览 0篇评论 | 分类：饮食文化 | |
| 冰糖银耳汤 （此文已搬到新家） | 2007-11-04 12:29 |
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原料： 银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量 制法： 1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。 2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成 特点： 红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口 功效： 银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。 | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 326次浏览 3篇评论 | 分类：饮食文化 | |
| 海带绿豆汤 （此文已搬到新家） | 2007-11-04 12:14 |
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原料 海带15克 绿豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克（布包）红糖适量 制法 1.将绿豆洗净、海带切丝。 2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。 口感 汤味鲜浓，微咸, 清新可口。 功效 海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。 忌.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 212次浏览 0篇评论 | 分类：教你怎样褒汤 | |
| 营养餐 （此文已搬到新家） | 2007-11-02 12:31 |
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（一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。 （二） 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。 什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。 （三） 黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。 黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。 鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。 苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。 （四） 皮蛋粥，果酱包.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 196次浏览 2篇评论 | 分类：饮食文化 | |
| 渝菜 （此文已搬到新家） | 2007-10-31 14:49 |
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【菜名】 蚂蚁上树 【所属菜系】 渝菜 【特点】 色泽红亮，肉末贴在粉丝上(形似蚂蚁爬在树枝上)，食之别有风味。 【原料】 主料:粉丝100克，猪肉末75克。调料:植物油750，(实耗鸡50克)，葱5克，姜、蒜瓣各3克，豆瓣酱13克，辣椒粉1克，酱油20克，料酒13克，味精 3克，汤150克。 【制作过程】 (1) 用旺火把炒勺内的.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 272次浏览 1篇评论 | 分类：饮食文化 | |
| 渝菜 （此文已搬到新家） | 2007-10-31 14:47 |
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【菜名】 豆瓣鲫鱼 【所属菜系】 渝菜 【特点】 颜色红亮，肉质细嫩，滋味鲜浓，微带甜酸。 【原料】 活鲫鱼2条或鳜鱼 1条（重约600克），蒜未30克，葱花50 克，姜未、酱油、糖、醋各10克，绍酒25克，湿淀粉15克，细盐2克，郫县豆瓣酱40克，肉汤300克，熟菜油500克（约耗 150克） 【制作过程】 1.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 287次浏览 0篇评论 | 分类：饮食文化 | |
| 又教你一招 （此文已搬到新家） | 2007-09-17 21:50 |
| 珍珠粉除了内服可清热解毒明目外,还另外有个妙用,那就是晒后肌肤的护理.如果因为一时大意疏于防晒而导致皮肤灼伤的话,那就在睡觉前用爽肤液调和珍珠粉敷在脸上,到第二天洗去后,你将又可以在镜子前看到自己粉粉的脸了.但是这只是一个小小的补救方法,切记. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 278次浏览 5篇评论 | 分类：未分类 | |
| 漂亮女人最易失去的7样东西(转) （此文已搬到新家） | 2007-09-12 11:25 |
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漂亮女人拥有漂亮的面孔和很好的身材。她们是众多男生的追捧对象，大家都认为她们应该很幸运。出于对漂亮女人的热爱和善意，想提醒那些无论是准备漂亮还是正在漂亮以及漂亮过的女人们，可能会丢掉了7种宝贵的东西。 1、机会 漂亮女人最容易得到机会，无论是求职、做事、谈生意。于是你往往好高骛远，从不珍惜眼前的一切，总相信自己还有更奇迹般的机遇。而你的底牌不过是自己的容颜，而不是才华和实力。但真正的机会实现的过程是不把漂亮放在首选的。 2、坚韧 漂亮女人碰上困难总有逃避的途径，所以你很少孤注一掷。在你的惯性思维里，你不能眉头紧锁，那样美丽的额头将起皱纹，更不能磨出手茧，那样玉手就不再纤纤.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 378次浏览 4篇评论 | 分类：未分类 | |
| 美女何时喝咖啡最健康 （此文已搬到新家） | 2007-09-08 12:16 |
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咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数美女的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。 咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。 另外，有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能发生.. | |
| 阅读全文 | 柳叶 * 轻风 | 279次浏览 0篇评论 | 分类：美容指导 | |
